До-Ин – это древний японский массаж, который помогает продлить жизнь и сохранить здоровье. Упражнения до-ин простые и занимают всего 3-5 минут в день. Они помогают избавиться от простудных и респираторных заболеваний, восстановить работу органов и функции суставов. В статье описываются упражнения до-ин для рук, которые можно выполнять каждое утро, чтобы продлить молодость и жизнь.