До-Ин – это древний японский массаж, который помогает продлить жизнь и сохранить здоровье. Упражнения до-ин простые и занимают всего 3-5 минут в день. Они помогают избавиться от простудных и респираторных заболеваний, восстановить работу органов и функции суставов. В статье описываются упражнения до-ин для рук, которые можно выполнять каждое утро, чтобы продлить молодость и жизнь.

Статья описывает гимнастику тибетских лам, которая занимает около 7 минут и состоит из 10 упражнений. Упражнения направлены на улучшение зрения, кровоснабжения мозга, работы пищеварительного тракта, мужской потенции, стимуляцию всех органов и улучшение состояния позвоночника. В конце рекомендуется выпить полстакана теплой воды. Важно делать все упражнения с удовольствием.

Свекольный квас - это отличная профилактика женских онкологических заболеваний и способ очищения организма от шлаков. Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой. В статье представлены рецепты обоих способов приготовления свекольного кваса.

В статье рассказывается о двух волшебных словах, которые могут изменить вашу жизнь. Первое слово - 'достаточно', которое помогает перестать зацикливаться на недостатке и начать думать о достатке. Второе слово - 'достойна(ен)', которое помогает поверить в свою ценность и заслуженность. Статья основана на идее об иллюзорности нашего мира и о такой иллюзии, как недостаток, изложенной в книге Дональда Уолша 'Беседы с Богом'.

Мудра "Парящий лотос" - это прекрасный лекарь от всех женских заболеваний, так или иначе связанных с половой системой. Она лечит болезни матки, желчного пузыря, кишечника и т.д. Техника выполнения мудры описана в статье.

Статья рассказывает о том, какие эмоциональные и психологические проблемы могут привести к болям в разных частях тела. Описываются способы решения проблем, связанных с головной болью, шеей, плечами, верхней частью спины, поясницей и локтями.

Статья рассказывает о том, что карма состоит из стереотипов и зацикливания на прошлом, что мешает человеку приспособиться к настоящему. Автор утверждает, что освобождение от зацикливаний позволяет человеку вести себя правильно и резонансно отвечать на происходящее. Для этого необходимо разрывать ниточки прошлого и выбрасывать ненужный мусор из памяти.

Статья представляет собой список позитивных утверждений для каждой из трех чакр: Муладхара, Свадхистана и Манипура. В тексте также приводится краткое описание чакр и их значения в йоге и духовном развитии.